Người bạn quý (kèm file PPS)

Dù  bận bịu thế nào  đi chăng nữa cũng phải quan tâm tới bản thân mình.
Bạn  bè tuy không thường  xuyên liên hệ với  nhau, nhưng  vẫn cứ nhớ tới  nhau.
Hãy  uống ít trà sữa,  không nên ăn nhiều  đồ ngọt và tránh xa nguồn điện cao thế.
Ban  ngày hãy uống nhiều  nước vào, buổi  tối cần uống ít  đi.
Không  uống quá 2 cốc  cà phê một ngày.
Hãy  ăn ít thức ăn  có nhiều dầu và  thường xuyên đi  bộ.
Sau  5 giờ chiều không  ăn nhiều, ăn no.
Mỗi  ngày không uống  quá 1 ly rượu.
Nửa  giờ trước lúc  đi ngủ mà uống  thuốc thì cần tránh uống  thuốc xong là đi  nằm ngay.
Trung  bình cần ngủ đủ  6 giờ, nếu  bạn cảm thấy khó  ngủ, hãy xem nằm  là ngủ.
Không  sử dụng điện  thoại di động khi  chỉ thị nguồn  điện giảm xuống  còn 1 vạch. Bởi  bức xạ lúc này  lớn gấp 1.000 lần  so với lúc bình  thường.
Nhớ   là nghe điện  thoại bằng tai bên  trái, bởi  nghe ở tai bên  phải sẽ trực tiếp  làm tổn thương  đến đại não.
Hai  điều nên nhớ:
Gặp phải sự việc không vui hãy bình thường hóa nó một chút.
Nhìn thế giới lờ mờ một chút.
Hãy  “Quên đi” 3 thứ:
- Quên đi tuổi tác,
- Quên đi quá khứ,
- Quên đi ân oán.
“Cần có” 4 thứ:
-  Có người yêu bạn  chân thành,
-  Có bạn tri kỷ,
-  Có ý tưởng hướng  lên,
-  Có nơi ở ấm  áp.
“Cần” làm được 5 thứ:
-  Cần ca hát,
-  Cần nhảy múa,
-  Cần sự đẹp đẽ,
-  Cần cười vui,
-  Cần tha thiết, mềm  mại.
6  thứ “Không thể  được”:
-  Không để đói rồi  mới ăn,
-  Không để khát rồi  mới uống,
-  Không để nhíp mắt  lại rồi mới đi  ngủ,
-  Không để mệt rồi  mới chịu nghỉ  ngơi,
-  Không để phát bệnh  rồi mới đi khám,
-  Không chờ đến  quá muộn rồi mới  ngồi ân hận.
Tiếp  nhận được tập  tin này rồi, xin  hãy chuyển nó tới  từng bạn hữu mà  mình quý mến!
Đừng quên nhé...
…Chúc bạn luôn luôn vui vẻ!
Một người bạn

xdhnn.com.vn/portals/tailieu/Nguoi ban qui.pps